老年人养生的十大秘诀它是水果中的黄芪!养血安神,补肾开胃,现在知道还不晚!叩击穴位步行法,经络养生的秘密真正的养生,是去感受自己天柱穴:常按助性养生 缓解头痛!养生从养心开始,减肥则从消气开始!一杯蒲公英水,八大养生功效!