天一热,手上就起小水泡,特别痒,是上火还是湿气重?夏天已至,喝茶习惯要怎么改变?天一热,手上就起小水泡,特别痒,是上火还是湿气重?湿气难缠,十人九湿!煮绿豆超过这个时间,清热解毒效果减半!用对它们,夏季排寒事半功倍!早起三不要,饭后三不急,睡前三不宜夏季防暑,你少不了的这4种清凉水果